Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2021
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4051 kkal
|
Lemak: 125,05g | Prot: 143,68g | Karb: 593,36g.
Makan Pagi: Жемчужина России Пломбир с Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Три Кота Филе Минтая, Добрый Апельсиновый Сок, Hochland Сыр Плавленный с Ветчиной в Треугольниках, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Makan Siang: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка". Makan Malam: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Три Кота Филе Минтая, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan W_L_A_D
|