Jurnal SiLrosana, 16 Mar 14

Profil SiLrosana | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2014

100 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 18 kg. Diet diikuti: Buruk.

Lihat Kalender Diet, 16 Maret 2014:

885 kkal

Lemak: 28,72g | Prot: 36,08g | Karb: 125,33g. Makan Pagi: Peras, Mate, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Café con Leche Descremada. Makan Malam: Sandwich de Miga. lagi...

3168 kkal

Latihan: Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu

Dukung

Sejarah Berat Badan SiLrosana

Lihat Riwayat Lengkap