Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2021
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 63,86g | Prot: 62,88g | Karb: 150,48g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Петрушка, Майонез, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Киндер Пингви, Домик в деревне Молоко 2,5%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Makan Siang: Слобода Майонез, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Mentos Ментос, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bvvcdghjjm
|