Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 45,05g | Prot: 123,23g | Karb: 151,12g.
Makan Pagi: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Lactel Молоко 1,5%. Makan Siang: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны из Цельной Пшеницы, Danone Йогурт с Черникой. Makan Malam: Картофель Отварной, Салат из Помидоров, Запеченная или Жареная Камбала. Camilan/Lainnya: Миндаль, Киви. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tzinchenko_tv
|