Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
644 kkal
|
Lemak: 27,22g | Prot: 58,60g | Karb: 40,63g.
Makan Pagi: Café Helado con Leche y Azúcar. Makan Siang: Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne Frita. lagi...
|
|
1917 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Khal905
|