Jurnal annalutik99, 26 Mar 21

Ужин:268ккал 😊😍творог 0,5% и греческий йогург (впервые пробую такой вкус мëд с орехами,обычно ем классический teos,но в магазине был только этот 🤗).Он конечно калорийнее классического,но вкус очень приятный.

---

1069 kkal

Lemak: 36,01g | Prot: 102,09g | Karb: 103,78g.   Makan Pagi: Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко Голден, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. Makan Siang: Капустный Салат, Провиант Котлета из Щуки. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. Camilan/Lainnya: Sula Леденцы. lagi...

1988 kkal

Latihan: Istirahat - 20 jam dan 17 menit, Tidur - 3 jam dan 43 menit. lagi...