|
Не могу выдерживать никакие диеты, постепенно разъедаюсь и потом жру как обычно. Решил бороться лишним весом с помощью голодания. В прошлом году набрал 104кг, стало тяжко и решил бороться с этим, неделю сидел на воде сбросил 8кг, затем набрал 4кг. В течение года опять дошел до 102, причем 2кг набрал за месяц, решил повторить, дневник публикую ниже. Вернее сегодня решил опубликовать и увидел возможность публикации по датам, так что все будет по числам.
Потерпел фиаско, задним числом не публикуют, так что публикации дневника будут со сдвигом в 10 дней.
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|