Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 26,54g | Prot: 31,70g | Karb: 225,41g.
Makan Pagi: Watermelon , Apples . Makan Siang: Instant Coffee with Whitener and Sugar (Powdered Mix), PnP Butternut, KOO Baked Beans in Tomato Sauce. Makan Malam: Porridge. Camilan/Lainnya: Apples , Buttered Popcorn Popped in Oil. lagi...
|
|
2461 kkal
|
Latihan:
Cardio - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissShezzy
|