Jurnal annalutik99, 26 Mar 21

Profil annalutik99 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Мой результат за 9 месяцев работы над собой😊-40,5 кг

Lihat Kalender Diet, 26 Maret 2021:

1069 kkal

Lemak: 36,01g | Prot: 102,09g | Karb: 103,78g. Makan Pagi: Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко Голден, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. Makan Siang: Капустный Салат, Провиант Котлета из Щуки. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. Camilan/Lainnya: Sula Леденцы. lagi...

1988 kkal

Latihan: Istirahat - 20 jam dan 17 menit, Tidur - 3 jam dan 43 menit. lagi...

925 Suporter Dukung

1 sampai 20 dari 92

Komentar

Молодец! У нас почти один начальный вес, только вы дальше от меня ушли 👏🏼👏🏼 На первом фото меньше чем 120 кг выглядите, без одежды бы посмотреть на качество тела.

26 Mar 21 oleh anggota: dmir_23

Спасибо) На первом фото у меня вес 120,6 😊. Качество тела там конечно не очень, сами понимаете. Ну а сейчас это совсем другое дело, мышечной массы больше, пресс появляется даже. Всë благодаря питанию, бассейну и занятиям с тренером в зале😸

26 Mar 21 oleh anggota: annalutik99

Клаааааас

26 Mar 21 oleh anggota: marisha7i7

Просто абалденно!

26 Mar 21 oleh anggota: Karina_bzz

очень здорово. Молодец

26 Mar 21 oleh anggota: sidorovatania

Офигееееть👏👏👏👏👏👏👏 умничка👍

26 Mar 21 oleh anggota: Татыч

Вы большая молодец👍так держать🙏

26 Mar 21 oleh anggota: MGooge

ого! видно, что проделана большая работа над собой! отличный результат 💪

26 Mar 21 oleh anggota: PussyCat82

Спасибо всем большое ☺😊питаюсь я на 1200 калорий.

26 Mar 21 oleh anggota: annalutik99

умница

26 Mar 21 oleh anggota: Елена Шатл

огогошечки !!!! молодец!!! браво!!! но видимо рост большой? не скажешь что 120

26 Mar 21 oleh anggota: fitutya

молодец)) а когда начинала сколько ккал в день употребьляла? смотрю на фото до и вижу себя ((

26 Mar 21 oleh anggota: lazey

Умница 👍

26 Mar 21 oleh anggota: lileks2684

Шикарный результат 👍

26 Mar 21 oleh anggota: Anastasia-36

Вот это да! Молодец, так держать)

26 Mar 21 oleh anggota: LisAlysia1205

Отлично!

26 Mar 21 oleh anggota: Lidik1

Целого человека скинула) хоть и щупленького

26 Mar 21 oleh anggota: nemnogoza30

Умница!

26 Mar 21 oleh anggota: Yelgibi

Вот это результат!

26 Mar 21 oleh anggota: ksufit1018

Умница Невероятный результат

26 Mar 21 oleh anggota: Екатерина14071990

Berikutnya>>


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan annalutik99

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal annalutik99, 26 Mar 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan annalutik99