Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2509 kkal
|
Lemak: 57,43g | Prot: 214,49g | Karb: 266,20g.
Makan Pagi: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, S Budget 4 Steinofen Kornspitz, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra. Makan Siang: SPAR Norwegischer Räucherlachs, Spar S Budget Mehrkornbrötchen. Makan Malam: My Protein Double Dough Brownie "Cookies And Cream", Rühls Bestes Casein Protein "Allerbeste Vanille", Rühls Bestes Casein Protein "Kakao Schoko". Camilan/Lainnya: S Budget Cornflakes, My Protein Impact Whey Protein "Natural Chocolate", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|