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Und da ist sie wieder, die magische Zahl. Oder besser gesagt, die verhexte? 🤔 Also, ich spiele jetzt mit den Gedanken, tatsächlich die Batterie bei der Waage auszutauschen... Irgendwie gehen mir diese Ping-Pong Spielchen auf den Keks...
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94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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942 kkal
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Lemak: 41,43g | Prot: 61,78g | Karb: 86,65g.
Makan Pagi: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kefir, Grafschafter Roggen Vollkornbrot. Makan Siang: Chinagemüse, Konjaknudeln, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Makan Malam: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Konjaknudeln, Chinagemüse. Camilan/Lainnya: Langnese Nogger . lagi...
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2777 kkal
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Latihan:
Nordic Walking - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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