Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2751 kkal
|
Lemak: 55,69g | Prot: 206,62g | Karb: 347,90g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Naturgut Bio Reiswaffeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Ready to Eat Herzhafter Snack Hähnchenbrust-Filetstreifen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Harry Sammy's Super Sandwich, REWE Delikatess Pfeffer Salami. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Kaffee mit Milch und Zucker, Himbeerkuchen. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|