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1784 kkal
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Lemak: 70,76g | Prot: 125,90g | Karb: 161,84g.
Makan Pagi: ロールドオーツ, バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Makan Siang: 日清オイリオ マヨドレ, アボカド, マグロの刺身, 唐揚げ, ささみ, ナムル, ポン酢, かいわれ, 山芋, ほっともっと 特製豚汁, 玄米ごはん. Makan Malam: ピーマン, ファミリーマート つくね串, CGC 和風ドレッシング, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ファミリーマート 炭火焼鳥塩6本, 鳥貴族 やげんなんこつ, ケイエス 鶏つくね串. Camilan/Lainnya: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. lagi...
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1631 kkal
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Latihan:
Peregangan (Yoga) - 5 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 17 menit, Google Fit - 22 jam dan 38 menit. lagi...
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 Komentar
噂のランチかな？
とっても美味しそう〜♪
いろいろお大事にしてね♡←ここで言うなって？笑（╹◡╹）♡
26 Mar 21 oleh anggota: u3co
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u3coさん♡
噂のランチはお店着いてランチ完売でお店変えてここに来ました🥺
ありがとうございます⸜(*´꒳`*)⸝←ここで言いますꉂ(ˊᗜˋ*)笑笑
26 Mar 21 oleh anggota: Marina3914
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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