Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 43,39g | Prot: 80,40g | Karb: 106,96g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Landers Сыр Легкий 30%, Пятерочка Помидоры, Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Makan Siang: Now Foods Омега-3, Дары Природы Салатная Фантазия, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Оливковое Масло, Кальмар Отварной, Болгарский Перец, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Свекла Вареная, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vlasova.kate18
|