Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 53,12g | Prot: 48,52g | Karb: 260,15g.
Makan Pagi: Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Kiwi Fruit, Bananas , White Tuna Fish (Drained Solids in Oil, Canned) , Meatless Pasta with Tomato Sauce. Makan Malam: Tesco Single Cream, Leeks (Bulb and Lower Leaf-Portion) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) , Birds Eye Battered Cod. Camilan/Lainnya: Red Table Wine , Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Dried Prune, Aldi White Chocolate . lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knealuu
|