Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
623 kkal
|
Lemak: 29,86g | Prot: 26,44g | Karb: 63,98g.
Makan Pagi: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma, Kivi Meyvesi, Mandalina. Camilan/Lainnya: İçim Yarım Yağlı Süt. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|