Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 47,98g | Prot: 131,92g | Karb: 194,55g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Магнит Банан. Makan Siang: Chikalab Батончик Тирамису, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. Makan Malam: Окей Виноград Черный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Camilan/Lainnya: Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Трубочка со Сгущенкой, Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лазовский Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan femida1206
|