Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2021
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 82,97g | Prot: 101,79g | Karb: 114,95g.
Makan Pagi: Nisoro BCAA支鏈胺基酸（香橙）, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 咖啡, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋. Makan Siang: 牛頭牌 紅蔥醬, 老干媽 香辣脆油辣椒, 茂谷柑, 年方十八 蒟蒻麵, 愛上新鮮 輕采養生藜麥毛豆, 紅蘿蔔, 黄色燈籠椒, 全聯 結球萵苣, 紅燈籠椒, 台畜 培根, 雞蛋（整個）, 全聯 牛番茄. Makan Malam: 花椰菜, 味噌湯, 新鮮輪切鮭魚, 輕采養生藜麥毛豆, 結球萵苣, 雞蛋（整個）, 紅蘿蔔, 紅燈籠椒, 黄色燈籠椒, 牛番茄, 嫩豆腐, 牛梅花肉片. Camilan/Lainnya: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 垂坤 麻辣切片鱈魚. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daisy at FS
|