|
Сделала сегодня биоимпедансный анализ тела. Что я, увидела(сравнение с декабрем) : Плюс 1 кг мышц Минус 2 кг жира Плюс 1,5 кг воды Минус 2см в талии Плюс 2 см в бедрах О чем это говорит? О том, что вес не изменился, а вот состав тела поменялся. Жир заменился на мышцы, которые удерживают жидкость. Это не может не радовать 😊 Фото не умещается😄
|
1211 kkal
|
Lemak: 36,48g | Prot: 89,70g | Karb: 129,69g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Избенка Морс Облепиховый, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Куриное Филе. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Besttime Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Сметана , Творожная Запеканка. lagi...
|
|
 Komentar
Молодец Оля, готова тянуть, жать и толкать 💪👍😊
|
... шЫкардОс! Вот правда!!! Даже не мышечная масса главное - увеличение воды, вот восхитительный результат! Молодец! Уважение!
25 Mar 21 oleh anggota: YuryP65
|
Спасибо)) Готова💪 Я всегда готова, вот только швы с коленки снимут в понедельник 🤣🤣🤣
26 Mar 21 oleh anggota: smileos
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smileos
|