Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 97,11g | Prot: 64,10g | Karb: 167,04g.
Makan Pagi: Pınar Labne, Ülker Smart Bol Sütlü Çikolata , Şekersiz Çay, Küp Şeker, Haşlanmış Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek. Makan Siang: Nestle Coffee-Mate, Küp Şeker, Kahve (Demlenmiş), Ekşi Hamur Ekmek, Et Sote. Makan Malam: Ceviz, Ayran, Tereyağı, Bulgur Pilavı, Kıymalı Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Sütlü Çikolatalı Şekerlemeler. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|