Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2149 kkal
|
Lemak: 68,16g | Prot: 119,33g | Karb: 205,30g.
Makan Siang: Suco de Limão, Bela Ischia Suco de Goiaba, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Alho, Cebolas, Seara Filezinho Suíno, Tomates Cereja, Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Brócolis Cozido, Nat Filezinho Sassami. Makan Malam: Stella Artois Cerveja, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho. Camilan/Lainnya: Kiwi, Itambé Leite em Pó Desnatado, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Mamão Formosa. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcos hiroshi arakaki
|