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1197 kkal
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Lemak: 33,47g | Prot: 61,07g | Karb: 99,74g.
Makan Pagi: Brie (Käse), Salami, Rolffes Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Weizenbrötchen, Lätta Lätta Joghurt. Makan Siang: Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen, Parmesan (Gerieben), Cocktailtomaten, Erdbeeren, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren. Makan Malam: Rapsöl, Erdbeeren, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Möhren, Spiegelei ohne Fett, Lätta Lätta Joghurt, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Camilan/Lainnya: Prosecco, Altbier. lagi...
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Sejarah Berat Badan getdii
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