Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2014
|
111,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3638 kkal
|
Lemak: 139,95g | Prot: 133,73g | Karb: 294,78g.
Makan Pagi: Hähnchenfleisch in Aspik, Brötchen, Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Hähnchenbrustfilet, Schwarzwälder Schinken. Makan Malam: Champingons, Sardellenfilets in Öl, Emmentaler Gerieben, Pizzateig, Baguettes Salami, Peperoni, Aldenhoven Delikatess Koch-Hinterschinken, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Erdnüsse, Chipsfrisch Ungarisch, Bitburger Premium Pils, Puddingcreme mit Schokoraspel. lagi...
|
|
2727 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|