Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 25 menit, Power Walking - 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esmabyk09
|