Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 64,03g | Prot: 81,71g | Karb: 109,30g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Финик, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Любимая Чашка Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суллугуни. Makan Malam: Киприно Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Кета. Camilan/Lainnya: Окей Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
|
1999 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ocherovashka
|