Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2568 kkal
|
Lemak: 56,70g | Prot: 164,57g | Karb: 211,21g.
Makan Pagi: Перекресток Сыр Гауда Ломтики, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: Пятерочка Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное, Петруха Филе Куриное, La Molisana Макароны. Makan Malam: Global Village Маслины без Косточки, Landers Сыр Легкий 30%, Шато Тамань Вино Сухое Красное, Вино Кьянти. Camilan/Lainnya: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Картофель (с Кожурой), Петруха Филе Куриное, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|