|
Guys, mau tanya dong, mie gacoan itu kurleb kalorinya berapa yaa? Thankyouu
|
1706 kkal
|
Lemak: 49,45g | Prot: 107,45g | Karb: 222,65g.
Makan Pagi: Pisang, Tropicana Slim Kental Manis, Chia Seed, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Kaldu Jamur, ABC Kecap Manis, Bango Kecap Manis Light, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Buncis, Tahu, Tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Tempe, Jawara Cabai Tabur Jambal, Lee Kum Kee Saus Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Tahu, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Soyjoy Almond & Chocolate, Kue Nastar. lagi...
|
|
1930 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 19 jam dan 15 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
|