Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 79,10g | Prot: 63,99g | Karb: 37,82g.
Makan Siang: Kayısı, Ceviz, Doğal Peynir, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Yumurta, Yumurta. Makan Malam: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Norveç Somon. Camilan/Lainnya: Tadım Sarı Leblebi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan keto@yeliz
|