Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1118 kkal
|
Lemak: 28,78g | Prot: 100,66g | Karb: 109,61g.
Makan Pagi: Telur, Del Monte Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Kraft Singles Reguler, Tomat Merah, Selada. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Kubis, Bango Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Ampela, Oreo Soft Cake, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiiikaa
|