Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 79,82g | Prot: 60,87g | Karb: 164,34g.
Makan Pagi: Great Value Crema de Avellanas, Albahaca, Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Omelet, Café con Leche Semi Descremada, Fresas, Tomates Cherry. Makan Siang: Salsa Roja, Guacamole con Tomate, Chicharrón, Ensalada de Nopales, Tlacoyo. Makan Malam: Mangos, Café con Leche Semi Descremada, Fresas, Avena. lagi...
|
|
469 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DaniEwok
|