Jurnal toleshenko, 25 Mar 21

Доброе утро!На завтрак-лаваш с творогом и орешками,сиропом тапинанбура и белым йогуртом.

---

1210 kkal

Lemak: 42,08g | Prot: 73,39g | Karb: 138,44g.   Makan Pagi: Royal Forest Сироп Топинамбура , Кофе с Молоком, Окей Кедровые Орешки, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог (Обезжиренный), Лаваш. Makan Siang: Капуста Тушеная, Голубцы. Makan Malam: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Мандарины, Яблоко. lagi...

2206 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...