Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 73,55g | Prot: 57,42g | Karb: 178,73g.
Makan Pagi: O'Zera Темный Шоколад Dark & Almond, Капучино, Огурец (с Кожурой), Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, MacChocolate Горячий Шоколад с Ароматом Сливок. Makan Siang: Чай, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Barilla Макароны Отварные, Соус Болоньезе, O'Zera Шоколад Dark 55%, ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Сады Придонья Сок. Camilan/Lainnya: Каравай Хлеб Дачный, Lipton Холодный Зелёный Чай, Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. lagi...
|
|
1933 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|