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Lanche da tarde Bolo de banana fit Receita:1ovo 1 banana amassada 1 colher de cacau em pó 1 colher de aveia 1 colher de chá de fermento Misture tudo e leve no microondas por 2minutos Calda: nos comentários
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854 kkal
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Lemak: 16,14g | Prot: 24,07g | Karb: 154,58g.
Makan Pagi: Banana, Quaker Farelo de Aveia, Café com Açúcar. Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Pão de Coco, Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Banana e Aveia. lagi...
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147 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan MariaRamos221
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