Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2196 kkal
|
Lemak: 73,73g | Prot: 111,02g | Karb: 268,70g.
Makan Pagi: Cafezinho, Água com Limão. Makan Siang: Pudins de Chocolate, Suco de Maracujá, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango, Ovo Cozido, Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Makan Malam: Alface Americana, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Suína. Camilan/Lainnya: Pão Francês, Ovo Frito, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Canastra Queijo Minas Artesanal, Café com Leite Integral. lagi...
|
|
1286 kkal
|
Latihan:
caminhada - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camila4411
|