Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 30,90g | Prot: 93,09g | Karb: 174,50g.
Makan Pagi: Quaker Avena Instantanea, Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate, Soprole Yogurt Protein +. Makan Siang: Salsa de Tomate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Talliani Rigati Tres Sabores. Makan Malam: Miel, Huevo, Cecinas Llanquihue Lomo Kassler, Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Loncoleche Leche Protein. Camilan/Lainnya: Durazno, Soprole Leche Cultivada. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mane16
|