Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 70,76g | Prot: 70,27g | Karb: 97,25g.
Makan Pagi: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Яйцо (Целое), Соленые Огурцы с Укропом, Ашан Сыр Российский 50%, Запеченная или Жареная Форель, Лаваш Тонкий. Makan Siang: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Barilla Спагетти Отварные. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Ikea Макаронс, Сосиски Молочные. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BaMashka
|