|
【遇見更美好的自己】
持續努力……
計畫趕不上變化
暈~😑
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
832 kkal
|
Lemak: 31,49g | Prot: 39,47g | Karb: 96,30g.
Makan Pagi: 統一 瑞穗鮮乳土司, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 全聯 奇亞籽, 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片. Makan Siang: 統一 瑞穗鮮乳土司. Camilan/Lainnya: 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 雞腿（不吃皮）. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yoyoilove1022
|