Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 27,22g | Prot: 39,28g | Karb: 31,93g.
Makan Pagi: Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Rakı, Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erdem.aydin2
|