|
Завтрак! Доброе утро, народ! Я с пробежки)) Поскорее закончился бы карантин...Так скучаю по боксу, бассейну, танцам, по школе...
|
1576 kkal
|
Lemak: 104,45g | Prot: 74,85g | Karb: 101,56g.
Makan Pagi: Ашан Огурец, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Schar Белый Хлеб , Окское Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Makan Siang: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Schar Белый Хлеб , Татарское Трио Сардельки, Ашан Помидор. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Лента Сырники Домашние. Camilan/Lainnya: Fazer Молочный Шоколад. lagi...
|
|
2075 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Где вы живёте, у нас все давно работает!
24 Mar 21 oleh anggota: Олясахарок
|
Олясахарок, да вот в Латвии живу, в столице Риге...Прибалтика, ваши соседи) у нас тут вроде все нормально с вирусом, но такие правила, ужас, мы уже год нормальной жизни не видали, только одни локдауны!(
24 Mar 21 oleh anggota: antiposha
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antiposha
|