Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
944 kkal
|
Lemak: 37,66g | Prot: 45,42g | Karb: 110,12g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. Makan Siang: Рогачев Сгущенка, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Сыр Сулугуни, Куриное Филе в Сметане, Шампиньоны в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
1123 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa_Kholmogorova
|