|
ПП-заливной пирог с ягодами. ⠀ КБЖУ на 100 гр.:148.1/9.1/3.4/24.4 Вес всего пирога 1040 гр.
|
1237 kkal
|
Lemak: 52,50g | Prot: 73,09g | Karb: 121,85g.
Makan Pagi: Приготовленная Тыква, Русский продукт Геркулес Традиционный, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное. Makan Siang: Бековский Зефир, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Malam: Капуста Белокочанная, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. lagi...
|
|
 Komentar
🔻Ингредиенты (форма d=22см.):
Основа:
🔸Яйцо - 1 шт.
🔸Овсяные хлопья - 150 гр.
🔸Рисовая мука - 100 гр.
🔸Мягкий творог 0% - 170 гр.
🔸Сахарозаменитель - по вкусу.
Заливка:
🔸Яйцо - 1 шт.
🔸Кукурузный крахмал - 20 гр.
🔸Мягкий творог 0% - 270 гр.
🔸Черника(у меня замороженная) - 150 гр.
🔸Ежевика (у меня замороженная) - 150 гр.
🔸Сахарозаменитель - по вкусу.
🔻Приготовление:
Основа:
🔹Овсяные хлопья измельчить в блендере.
🔹В отдельную ёмкость добавить муку, измельчённые овсяные хлопья, мягкий творог, яйцо, сахарозаменитель.
🔹Всё смешать. Выложить в форму, распределить и сформировать бортики.
Заливка:
🔹Смешать мягкий творог, яйцо, кукурузный крахмал, сахарозаменитель. Добавить чернику и ежевику.
🔹Выложить на основу. Выпекать в предварительно разогретой духовке 25-30 минут при 180’С.
🔹Когда пирог приготовится дать ему остыть и убрать в холодильник на 2 часа❄️
Приятного аппетита❤️
Автор: @greeaat.food
🔹Когда пирог приготовится дать ему остыть и убрать в холодильник на 2 часа❄️
⠀
Приятного аппетита❤️
Автор: @greeaat.food
23 Mar 21 oleh anggota: ПП Головного Мозга
|
23 Mar 21 oleh anggota: Екатеринка38
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ПП Головного Мозга
|