Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1883 kkal
|
Lemak: 166,82g | Prot: 78,44g | Karb: 18,17g.
Makan Pagi: Слобода Майонез Оливковый 67%, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Aroy-D Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Американо, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Ближние Горки Котлеты Домашние, Салат Айсберг, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль. Makan Malam: Fish House Шпроты в Масле. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IlyaVR
|