|
|
1288 kkal
|
Lemak: 40,46g | Prot: 102,78g | Karb: 131,43g.
Makan Pagi: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Alcatra Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido. Makan Malam: Mingau de Aveia. Camilan/Lainnya: Sopa de Legumes, Mamão Papaia, Melão Amarelo. lagi...
|
|
2182 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 40 menit, Perlombaan - 27 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danieli Azevedo Calixto
|