Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2014
|
127,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 89,96g | Prot: 183,64g | Karb: 35,88g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Hatfield Bacon. Makan Siang: Swiss Cheese, Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Swiss Cheese. Camilan/Lainnya: Cottage Cheese, Schwan's Whole Strawberries. lagi...
|
|
4361 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 1 jam, Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pete Za
|