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1367 kkal
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Lemak: 67,68g | Prot: 93,21g | Karb: 96,38g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Perdigão Peito de Peru Defumado, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Queijo Coalho. Makan Siang: Ovo de Codorna, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Bife de Carne de Vaca, Perdigão Linguiça Suína, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. lagi...
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Sejarah Berat Badan krisnaviih
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