Jurnal anya179506, 23 Mar 21

Тортилья 1 шт, сыр тертый 30 гр, соленый огурец 45 гр, шинка 35 гр,листья шпината 30 гр сыр с голубой плесенью 30 гр, капучино на банановом

---

1676 kkal

Lemak: 68,25g | Prot: 94,10g | Karb: 168,13g.   Makan Pagi: Мясная Лавка Шинка, Шпинат, Огурецы Сладкого Рассола, Сыр Гауда или Эдам , Сыр Hofburger Blau , Wraps Weizen, Банановое Молоко, Кофе. Makan Siang: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Винегрет без Масла. Makan Malam: Ferrero Mon Cheri , President Сметана 30%, Джемы и Варенья, Блины с Творогом, Чай. Camilan/Lainnya: Смузи Киви Шпинат . lagi...

64 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...