Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 25,56g | Prot: 50,60g | Karb: 156,25g.
Makan Pagi: Galletas de Avena, Clara de Huevo, Papaya. Makan Siang: Cuajada, Justo y Bueno Arepa Minitela Blanca, Papaya, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Snickers Chocolatina, Cuajada, Justo y Bueno Arepa Minitela Blanca. Camilan/Lainnya: Instacrem Crema No Lactea, Colombina Masmelos Millows, Instacrem Crema No Lactea, Bimbo Tortillas Integrales. lagi...
|
|
1990 kkal
|
Latihan:
Caminar - 1 jam dan 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 6 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maty1808
|