Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
959 kkal
|
Lemak: 24,07g | Prot: 63,19g | Karb: 121,06g.
Makan Pagi: Misura Crackers Integrali, Dolciando & Dolciando Crostatina all'albicocca, Sterzing Yogurt Fragola. Makan Siang: Nespresso Caffè , Esselunga Banana, Esselunga Fragole, Coop Pollo Arrosto. Makan Malam: Pink Lady Apples, Misura Crackers Integrali, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo . lagi...
|
|
1762 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 54 menit, Istirahat - 16 jam dan 6 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan normapcy
|