Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 31,50g | Prot: 126,79g | Karb: 171,02g.
Makan Pagi: Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Limón/Galletas Marías. Makan Siang: Huevo, Isadora Frijoles Refritos Negros, Jitomate, Tortillas de Maíz, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light. Makan Malam: Bimbo Pan Integral (60g), Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Herdez Lomo de Atún en Agua. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|