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Ach, mal wieder runter 🤪 wie nett 😄
Es bleibt spannend 😃
Habt einen schönen Tag 💪😃🌻
F: 39
W: 43,4
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79 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1456 kkal
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Lemak: 61,72g | Prot: 63,08g | Karb: 152,68g.
Makan Pagi: Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Chovi Allioli, Gekochtes Ei, Filinchen Vollkorn. Makan Malam: Ja! Rahm-Spinat, REWE Tortelloni Rindfleisch. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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